Dlaczego technika treningowa jest tak istotna? 
Jak wykonać skuteczny trening siłowy? 
Jakie suplementy diety są zalecane tylko profesjonalistom? 
Dlaczego warto stawiać na interwały? 
Zajęcia BASIC 
Stretching zalety
Czy siedzenie po turecku sprawia ci kłopoty? A może odczuwasz ból przy skłonie w siadzie podpartym? Elastyczność ciała zmienia się...
Zrezygnuj ze słodyczy!
Zdrowy styl życia - chcąc nie chcąc - nierozerwalnie wiąże się z minimum kilkoma aspektami. Trzeba zrezygnować z wielu rewelacyjnie...