Jazda rowerem
Rower, każdy uczył się na nim jeździć w dzieciństwie. Jeżeli kochasz rower, wyciągnij już go z piwnicy. Nieważne ile masz lat, czy chodzisz do szkoły czy do pracy, codziennie przez godzinę jeździj na rowerze. Osoby, które jeżdżą na rowerze regularnie mają mniejsze problemy z układem krążenia oraz stawami, są lepiej dotlenione i mają lepszą przemianę materii. Na rower warto wybrać się kiedy jest ciepło, a takich dni obecnie nie brakuje. Wycieczka rowerowa po lesie lub na jezioro, służy aktywnemu wypoczynkowi oraz pokonywaniu długich dystansów. Jazda na rowerze jest bezpieczna, ale warto pamiętać o ubraniu kasku na głowę, ochraniaczy na kolana oraz kamizelki odblaskowej. Jazda na rowerze bardzo dobrze wpływa na nasze nogi. Kobiety często wybierają ten sport, właśnie dlatego że rewelacyjnie wysmukla uda i łydki. Rowerem możemy jeździć wszędzie, zarówno do pracy jak i na uczelnie. Nie ma sensu w tak ciepłe dni spędzać czas w komunikacji miejskiej. W Poznaniu obecnie jest nawet prowadzona akcja, rower dla poznaniaków.
