Typ figury: jabłko
Dostosowywanie jedzenia do naszej figury jest bardzo ważne. Nie liczy się tylko ile lat mamy oraz jak często ćwiczymy. Bardzo...
Dostosowywanie jedzenia do naszej figury jest bardzo ważne. Nie liczy się tylko ile lat mamy oraz jak często ćwiczymy. Bardzo...
Aerolates to dynamiczny aerobik przeplatany z pilatesem. Celem tego fitnessu jest spalanie tkanki tłuszczowej, ale również utrzymanie elastyczności i gibkości...
Macie kłopot z Waszymi dziećmi, które bardzo często przesiadują przed ekranem komputera? Niestety, z takimi problemami boryka się bardzo wiele...
Wielu z nas po posiłku cierpi na różnego rodzaju problemy żołądkowe. Narzekamy, że jesteśmy ociężali i nie mamy siły pracować....
Pływanie to dobry sport na kręgosłup i oddychanie. Pływania należy uczyć się od małego, bo im człowiek starszy tym trudniej...
Czy lekcje wychowania fizycznego są potrzebne? Odpowiedzi będą różne, w zależności od tego, kto będzie tej odpowiedzi udzielał. Oczywiście nauczyciele...
Temat ćwiczeń dla osób pragnących stracić trochę na wadze zawsze budzi emocje. Coraz więcej osób rozumie, że bez aktywności fizycznej...
Wzrok, to jeden z kluczowych zmysłów, który zapewnia nam sprawne bytowanie. W dzisiejszych czasach, gdy jest on szczególnie narażony na...
Makaron to jeden z tych produktów, które powinny być spożywane bardzo często przez osoby, które regularnie chodzą na siłownię i...
Rozwój technologii ma swoje dobre i złe strony. Jakie są najważniejsze plusy? To oczywiście fakt, że nasze życie jest o...