Pump It Up
- 1369 Views
- Redaktor clv.pl
- 2 maja 2021
- Porady dla aktywnych
Pump it Up to zajęcia fitness na płytach DVD wydawane przez brytyjskie wydawnictwo. W Anglii te ćwiczenia są tak mocno popularne, że od dziesięciu lat tworzone są co roku nowe układy. Pump it Up jest tak znane w Anglii jak u nas Ewa Chodakowska, chociaż w naszym kraju te ćwiczenia mają również swoich zwolenników. Jeżeli trenujesz z płytami Pump It Up w miesiąc możesz schudnąć nawet 8 kilogramów. Każdy z tych układów to dynamiczny i zaawansowany aerobik, taniec, kick boxing i ćwiczenia siłowe. Całość trwa powyżej godziny i daje nam niezłą zabawę. W Pump It Up często osoba prowadząca to mężczyzna, dlatego zajęcia przeznaczone są dla każdej płci. Obecnie wydano ponad 10 płyt, które sprzedają się w milionach na całym świecie. Płyty z Pump It Up w Polsce można znaleźć na Allegro lub Ebay-u. Najbardziej znaną częścią Pump It Up jest pierwsze wydanie z prowadzącą Denny Beary, która wprowadziła nas w nowy świat fitnessu, który może być przyjemnością, a przede wszystkim znakomitą zabawą i sposobem na styl życia.

- 23 kwietnia 2022
Dlaczego warto stawiać na interwały?
- 11 marca 2022
Zajęcia BASIC
- 12 lutego 2022
Tenis ziemny – gra nie dla każdego
- 4 stycznia 2022
Dlaczego warto stawiać na interwały?
Zajęcia BASIC
Tenis ziemny – gra nie dla każdego
Mdłości w podróży
Kofeina – dobra czy zła?
Nordic walking i spacery
Pierwsza zasada – zrezygnuj z cukru!
Pump It Up