Dlaczego tak wiele osób zaczyna interesować się medycyną naturalną?
Coraz więcej osób ma dość stosowania zwykłych antybiotyków. Niektórzy lekarze bardzo często je przepisują, ponieważ chcą mieć jak najszybciej spokój...
Porady dla aktywnych
Joga Brazil
Od jakiegoś czasu w Warszawie powstał pierwszy klub fitness posiadający zajęcia z Jogi brazylijskiej. Co to jest? Jest to połączenie...
Słodycze i fast foody należy ograniczyć
Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych należy do podstawowych obowiązków rodziców. Dzieci we wczesnym dzieciństwie uczą się rozróżniania smaków, zapamiętują je i...
Menu na odtrucie organizmu
Często przyczyną naszego złego samopoczucia są używki. Nie łatwo je rzucić, ale po pierwsze warto, a po drugie najlepiej wesprzeć...
Podjadanie – twój wróg
Podjadanie - wróg każdej diety redukcyjnej - najczęściej jest wynikiem albo nudny, albo braku organizacji. W pierwszym przypadku po przekąski...
Na rower!
Jazda na rowerze wydaje się mieć same zalety. Przebywanie na świeżym powietrzu, rozwijanie prawie wszystkich partii mięśniowych i polepszanie kondycji,...
Pożywna kanapka – czyli jaka?
Kanapka to prawdopodobnie najpopularniejszy rodzaj posiłku, jakim człowiek próbuje uciszyć swój głód o różnych porach dnia. Właściwie skomponowana kanapka ma...
Jogging to za dużo?
Jogging to dla wielu spore wyzwanie. Po pierwszych trudach często się poddajemy. I tu właśnie tkwi przyczyna porażki. Porzucamy podjętą...
Ćwiczymy w domu
Jeżeli nie lubisz uczęszczać do siłowni, a także chcesz zaoszczędzić trochę funduszy, ale nie chcesz porzucić treningów, warto rozpocząć ćwiczenia...
Czy warto brać tabletki wspomagające pamięć?
Przebywając w aptece i patrząc na ofertę na pewno można dojść do wniosku, że jest ona bardzo bogata. Powstaje coraz...
