Jak relatywnie szybko nabrać masy?
- 189 Views
- Redaktor clv.pl
- 13 sierpnia 2019
- Porady dla aktywnych
Jeśli myślimy o tematyce związanej ze zdrowym stylem życia, to zazwyczaj nie przychodzi nam na myśl, że są osoby, które nie chcą schudnąć, a wręcz … przybrać na masie. Dzieje się tak, kiedy są z reguły szczupli, a chcieliby po prostu wyglądać pod tym względem lepiej. W tematyce odchudzania dominują kobiety. Przybieranie na masie częściej występuje w przypadku facetów. Jak zatem relatywnie szybko kolokwialnie pisząc nabrać ciała? Nie jest to takie proste i też trzeba przygotować się na pewne wyrzeczenia. Na pewno warto udać się do lekarza. Wszystko po to, aby wykluczyć choroby, które wpływają na niską masę ciała. Jeśli takich nie ma, trzeba pójść do dietetyka. To zdecydowanie najlepsza opcja, ponieważ fachowiec w tej dziedzinie ustali odpowiednie menu, aby osiągnięcie zamierzonego celu było jak najszybsze. Trzeba się ściśle stosować do wskazówek. Warto też odwiedzić siłownię i porozmawiać z trenerem personalnym na ten temat. To także osoba, która ma wiedzę w tej dziedzinie i powinna dobrać ćwiczenia, aby nabranie masy było szybsze.

- 24 lutego 2021
Właściwości zielonej herbaty
- 2 stycznia 2021
Bez śniadania ani rusz
- 9 października 2020
BCAA skuteczny suplement
- 7 sierpnia 2020
Właściwości zielonej herbaty
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?
Trening split na masę
Dostarczanie składników – insulinoodporność
Zakwasy a mikrourazy