Porady dla aktywnych
Efekt jo-jo, jak mu zapobiec
Obecnie, stało się modne powiedzenie, że połowa kobiet jest na diecie, a druga połowa się do tego nie przyznaje. Oczywiście jest to żart, jednak prawdą jest, że odchudzanie jest dla wielu kobiet przykrym obowiązkiem, któremu
Mięso
Mięso powinno znajdować się w każdej, dobrze skonstruowanej diecie. Oczywiście, jest możliwe funkcjonowanie opierające się wyłącznie na wegetariańskich posiłkach, ale w mięsie znajduje się wiele wartościowych składników odżywczych. Najważniejsze jest, aby wybierać mięso dobrej jakości.
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
