Porady dla aktywnych
Menu na odtrucie organizmu
Często przyczyną naszego złego samopoczucia są używki. Nie łatwo je rzucić, ale po pierwsze warto, a po drugie najlepiej wesprzeć to działanie jeszcze odpowiednią dietą, która przyspieszy pozbycie się toksyn z organizmu. Na śniadanie sprawdzi
Podjadanie – twój wróg
Podjadanie – wróg każdej diety redukcyjnej – najczęściej jest wynikiem albo nudny, albo braku organizacji. W pierwszym przypadku po przekąski sięgamy po to, aby mieć „co zrobić z rękami”, aby wypełnić wolną chwilę. W tej
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
