Dlaczego warzywa i owoce są tak potrzebne w diecie
Wszyscy zgodnym chórem podkreślają, że warzywa i owoce są po prostu niezbędne w naszej diecie. Wskazuje się nawet, że powinniśmy...
Wszyscy zgodnym chórem podkreślają, że warzywa i owoce są po prostu niezbędne w naszej diecie. Wskazuje się nawet, że powinniśmy...
Czy spacer może wpływać korzystnie na zdrowie, równie korzystnie, co regularnie uprawiany, konkretny sport? Okazuje się, że tak – o...
O joggingu, czyli formie rekreacji polegającej na regularnym bieganiu truchtem, słyszał prawdopodobnie każdy. Slow jogging to zaś pewnego rodzaju modyfikacja...
Jeżeli mówimy o tym ile powinniśmy ćwiczyć i jak często to warto się tego dowiedzieć. Jak wiadomo każdy z nas...
Potas to jeden z tych pierwiastków, które można odnaleźć w licznych ogólnodostępnych produktach żywnościowych. Fakt ten powinien sugerować, że nie...
Taniec wyzwala zmysły, czujemy się pod jego wpływem bardziej rozluźnieni, mamy więcej energii i chce się nam żyć. Taniec jest...
Bardzo wiele osób nawet sobie nie zdaje sprawy, że jest coś takiego jak superkompensacja. Co dokładnie kryje się za tym...
Selen to jeden z długiej listy mikroelementów, których potrzebuje ludzki organizm do prawidłowego rozwoju i funkcjonowania, a także wypracowania naturalnej...
Niepozorna roślina z rodziny sukulentów jest skarbnicą mikroelementów i enzymów poprawiających wydolność organizmu. Witamina C, wapń, cynk, chrom, selen, kwas...
Jeśli ma się wrażenie, że skóra przypomina papier ścierny a jej wygląd pozostawia dużo do życzenia, należy poważnie zastanowić się...