Kto nie może korzystać z sauny?
- 156 Views
- Redaktor clv.pl
- 10 kwietnia 2019
- Porady dla aktywnych
Sauna to miejsce, gdzie rewelacyjnie możemy zadbać o szybszą regenerację mięśni. Poza tym, jest tam szansa, aby zrelaksować się oraz zadbać o lepszą kondycję układu pokarmowego czy odpornościowego. Są jednak osoby, które nie mogą korzystać z sauny. Kto zalicza się właśnie do takiej grupy? Przede wszystkim, są to osoby, które mają poważne kłopoty ze zdrowiem, jak choćby z sercem. Jeśli macie takie właśnie problemy, to koniecznie powinniście skontaktować się z Waszym doktorem i powiedzieć mu o Waszym pomyśle. On albo da zielone światło na korzystanie z sauny albo powie, że jest to całkowicie wykluczone. Nie wolno o tym zapominać. Poza tym, z sauny nie mogą korzystać osoby, które mają słabą morfologię. Takim ludziom często może szybko zakręcić się w głowie. Warunki panujące w saunie są bowiem bardzo specyficzne i nie każdemu będą one pasować. Taka właśnie sytuacja nie może się przydarzyć, dlatego warto zastanowić się czy sauna jest dla Was odpowiednim miejscem, ponieważ niektórym nie pomaga, a może nawet zaszkodzić.

- 2 stycznia 2021
Bez śniadania ani rusz
- 9 października 2020
BCAA skuteczny suplement
- 7 sierpnia 2020
Tłuszcz na brzuchu
- 24 czerwca 2020
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?
Trening split na masę
Dostarczanie składników – insulinoodporność
Zakwasy a mikrourazy
Ból uda – czym może być spowodowany?