Czy dorośli powinni pić zwykłe mleko?
Na pewno większość z Was lubi smak mleka. Szczególnie kilkanaście lat temu ten napój był bardzo popularny. Cały czas chętnie...
Miesiąc: marzec 2019
Jakie dyscypliny uprawiać zimową porą?
Wiele osób będących aktywnymi fizycznie nie przepadają za zimową porą. Składa się na to kilka czynników. Przede wszystkim, w zimie...
Bakalie – słodycze od natury
Każdy rodzic wie, jak trudno skłonić dzieci do zaakceptowania, że dzienny jadłospis powinien składać się z bardziej wartościowych, choć nie...
Jaglane muffiny
Słodycze nadają codziennemu jadłospisowi kolorytu. Niestety będąc na diecie nie można ulegać zbyt często pokusom. Nic jednak nie stoi na...
Ruch w pracy biurowej
Pracownikom biur, a także osobom pracującym zdalnie w domach, czyli generalnie ludziom spędzającym większość czasu przed ekranami komputerów, większość czasu...
Czy warto uprawiać własne warzywa?
Jeśli mieszkanie w mieście, to chcąc nie chcąc jesteście skazani na kupowanie owoców i warzyw ze sklepu. Nie macie w...
Utrata wagi – trudny okres
Jest to ogromne wyzwanie - schudnąć szybko korzystając tylko z własnych zasobów, które pomogą Ci przejść przez ten trudny okres,...
Aqua aerobic zalety
Sporty wodne rozwijają się w niezwykłym tempie. Ludzie coraz bardziej lubią wodę i chętnie wybierają ją jako swoją aktywność fizyczną...
