Czy dorośli powinni pić zwykłe mleko?

Na pewno większość z Was lubi smak mleka. Szczególnie kilkanaście lat temu ten napój był bardzo popularny. Cały czas chętnie spożywają go dzieci, ale to nie może dziwić. Mleko ma bowiem właściwości, które pozytywnie działają na stan ich zębów czy kości. Czy jednak dorośli powinni spożywać zwykłe mleko? Tutaj zdania są bardzo podzielone. Jedni uważają, że jak najbardziej tak i nie ma co do tego żadnych przeciwwskazań. Są też jednak osoby, które nie zgadzają się z takim podejściem do tematu. Rzeczywiście, zwykłe mleko – od krowy – nie jest do końca dobre dla naszego organizmu. Wszystko poprzez zawartą w nim laktozę. Bardzo dużo dorosłych po prostu jej nie toleruje. Jak sprawdzić czy u Was jest podobnie? Po prostu trzeba zrobić testy pod tym kątem. Warto zaznaczyć, że wtedy będzie do końca wiadomo czy możecie spożywać takie mleko czy lepiej unikać go jak ognia. Jeśli w badaniach wyjdzie Wam, że nie możecie tego robić, to powinniście jak najszybciej odstawić ten napój, ponieważ będzie Wam szkodził.

Redaktor clv.pl