ak łączyć odpowiednio warzywa?
- 347 Views
- Redaktor clv.pl
- 7 lipca 2019
- Porady dla aktywnych
Podstawą zdrowego odżywiania są warzywa i owoce. W związku z tym, w każdej diecie nie może ich zabraknąć. Jak jednak łączyć odpowiednio poszczególne warzywa i owoce, aby wydobyć z nich wszystko to, co najlepsze? W tym celu warto zasięgnąć porady dietetyka. Niestety, nie jest tak, że wszystkie warzywa są ze sobą kompatybilne – tak samo jest z owocami. Czasami nawet połączenie dwóch warzyw może wykluczać swoje wzajemne zalety. Mamy tak na przykład w wyniku połączenia pomidorów z ogórkami. Jest to chyba najczęściej popełniany błąd przez osoby początkujące. Dlaczego? Warto sobie zdawać sprawę, że ogórek ma zasadowe środowisko, a pomidor kwasowe. W związku z tym, zachodzi między tymi warzywami dość burzliwa reakcja. Niestety, przez to jest stworzone bardzo ciężkie danie, które dość długo jest trawione przez nasz organizm. Warto zatem unikać łączenia tego typu produktów. Trzeba dowiedzieć się też o innych parach warzyw czy owoców, których nie można ze sobą łączyć. W innym przypadku te składniki nam nie pomogą, a zaszkodzą.

- 23 kwietnia 2022
Dlaczego warto stawiać na interwały?
- 11 marca 2022
Zajęcia BASIC
- 12 lutego 2022
Tenis ziemny – gra nie dla każdego
- 4 stycznia 2022
Dlaczego warto stawiać na interwały?
Zajęcia BASIC
Tenis ziemny – gra nie dla każdego
Mdłości w podróży
Kofeina – dobra czy zła?
Nordic walking i spacery
Pierwsza zasada – zrezygnuj z cukru!
Pump It Up