Woda z cytryną o poranku
- 332 Views
- Redaktor clv.pl
- 7 lipca 2019
- Porady dla aktywnych
Wiele osób bardzo chwali picie szklani wody z cytryną o poranku. Ma ona nie tylko doskonały smak, ale przede wszystkim jest dla naszego organizmu idealnym pomysłem na oczyszczenie go. Sok z cytryny, który zawarty jest w wodzie sprawia, że nasz żołądek delikatnie się kurczy. Dzięki temu nie jesteśmy aż tak bardzo głodni i już podczas pierwszego posiłku jemy zdecydowanie mniejszą porcję niż dotychczas. Dodatkowo, woda z cytryną oczyszcza nasz organizm ze szkodliwych toksyn. Jest idealna na lekki detoks i w połączeniu z lekkostrawną dietą potrafi naprawdę zdziałać cuda. Poleca się ją pić każdego dnia przed śniadaniem, ale nie zaszkodzi również jej picie w ciągu dnia. Woda z cytryną może być również doskonałym lekarstwem na kaca. Ma mnóstwo witamin i jest naturalnym izotonikiem, który uzupełnia niedobór elektrolitów po treningu siłowym. Poleca się ją zwłaszcza sportowcom, którzy zamiast chemicznych napojów tego typu wolą wybrać coś zdrowego i smacznego, samodzielnie przygotowanego w swoim domu.

- 23 kwietnia 2022
Dlaczego warto stawiać na interwały?
- 11 marca 2022
Zajęcia BASIC
- 12 lutego 2022
Tenis ziemny – gra nie dla każdego
- 4 stycznia 2022
Dlaczego warto stawiać na interwały?
Zajęcia BASIC
Tenis ziemny – gra nie dla każdego
Mdłości w podróży
Kofeina – dobra czy zła?
Nordic walking i spacery
Pierwsza zasada – zrezygnuj z cukru!
Pump It Up