Woda z cytryną o poranku
Wiele osób bardzo chwali picie szklani wody z cytryną o poranku. Ma ona nie tylko doskonały smak, ale przede wszystkim jest dla naszego organizmu idealnym pomysłem na oczyszczenie go. Sok z cytryny, który zawarty jest w wodzie sprawia, że nasz żołądek delikatnie się kurczy. Dzięki temu nie jesteśmy aż tak bardzo głodni i już podczas pierwszego posiłku jemy zdecydowanie mniejszą porcję niż dotychczas. Dodatkowo, woda z cytryną oczyszcza nasz organizm ze szkodliwych toksyn. Jest idealna na lekki detoks i w połączeniu z lekkostrawną dietą potrafi naprawdę zdziałać cuda. Poleca się ją pić każdego dnia przed śniadaniem, ale nie zaszkodzi również jej picie w ciągu dnia. Woda z cytryną może być również doskonałym lekarstwem na kaca. Ma mnóstwo witamin i jest naturalnym izotonikiem, który uzupełnia niedobór elektrolitów po treningu siłowym. Poleca się ją zwłaszcza sportowcom, którzy zamiast chemicznych napojów tego typu wolą wybrać coś zdrowego i smacznego, samodzielnie przygotowanego w swoim domu.
