Rower na poprawę kondycji
- 150 Views
- Redaktor clv.pl
- 4 kwietnia 2019
- Porady dla aktywnych
Kto z nas nie jeździł na rowerze będąc dzieckiem? Zdecydowanie każdy! Jazda na rowerze to sport, który wszystkim kojarzy się z czymś przyjemnym i wesołym. Warto wracać nie tylko do wspomnień, które przywołują uśmiech na naszych twarzach, ale przede wszystkim do praktykowania dawnych przyzwyczajeń. Na rower można wybrać się nie tylko dla zdrowia i lepszej sylwetki. To doskonały pomysł na spędzenie czasu z rodziną czy przyjaciółmi. Można zorganizować sobie wycieczkę po okolicznych lasach czy jeziorach, albo pojeździć po ścieżkach rowerowych w Waszym mieście. Rower może być doskonałym środkiem transportu do szkoły lub pracy. Unikniecie wówczas stania w niekończących się korkach i będziecie mieli okazję do poprawy swojej kondycji, a przecież wciąż narzekacie, że nie macie czasu na ćwiczenia i aktywność fizyczną. Zaczerpniecie przy okazji świeżego powietrza i zobaczycie, że taka forma dojazdu do Waszego docelowego miejsca przypadnie Wam zdecydowanie bardziej do gustu niż jazda samochodem czy zatłoczonym tramwajem i autobusem.

- 2 stycznia 2021
Bez śniadania ani rusz
- 9 października 2020
BCAA skuteczny suplement
- 7 sierpnia 2020
Tłuszcz na brzuchu
- 24 czerwca 2020
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?
Trening split na masę
Dostarczanie składników – insulinoodporność
Zakwasy a mikrourazy
Ból uda – czym może być spowodowany?