Dlaczego warto zaprzyjaźnić się z jednośladem?
Na pewno każdy z nas wielokrotnie słyszał powiedzenie „Sport to zdrowie”, ale jak efektywnie spalić kalorie i połączyć to z pięknymi widokami, zabawą, świeżym powietrzem i możliwością spędzenia czasu z rodziną lub przyjaciółmi? Jest na to jedna, bardzo miła odpowiedź. Mianowicie rower, tak rower! Jednoślad, który zapewne zalega Wam w Waszej piwnicy powinien zostać natychmiast wyjęty, wyczyszczony i naprawiony! Jeżdżenie na rowerze to sama przyjemność i pożytek! Pracują nam wtedy prawie wszystkie mięśnie. Możemy spalić oponkę na brzuchu, mieć piękniejsze i smuklejsze uda oraz wzmocnić swoje muskuły. W naszym kraju jest budowanych coraz więcej dróg rowerowych. Teraz, gdy wszystkie są jeszcze nowiutkie, jazda na rowerze to bułka z masłem! Ani jednego kamyczka na drodze, bez przeszkód pokonamy trasę piętnastu kilometrów! Dzięki temu spalimy prawie tysiąc kalorii. Jednak trzeba pamiętać o bezpieczeństwie i zabraniu ze sobą butelki wody. W razie gdy zachce nam się pić, lub będzie tak gorąco, że zdecydujemy się na ‚prysznic butelkowy’!
Pozycjonowanie stron
Pump It Up
Jesteśmy tym, co jemy
Właściwości zielonej herbaty
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?