Masło orzechowe
- 561 Views
- Redaktor clv.pl
- 5 kwietnia 2019
- Porady dla aktywnych
Co jest lepszego od kanapki z masłem orzechowym? Dwie kanapki z masłem orzechowym! Słuszność tego pochodzącego z Ulicy Sezamkowej cytatu, z pewnością potwierdzi wiele osób, które uwielbiają masło orzechowe. Zupełnie niesłusznie kojarzy się ono ze szkodliwym produktem. Nie należy mylić masła orzechowego z kremami czekoladowymi. Te drugie to prawdziwa bomba kaloryczna, praktycznie pozbawiona wartościowych składników odżywczych. Z kolei, masło orzechowe, dobrze jest spożywać 1-2 razy w tygodniu. Najlepiej jest wybierać masło orzechowe zrobione w 100 % z orzechów, z dodatkiem soli morskiej. Kaloryczność masła orzechowego daje same pozytywne efekty. Przede wszystkim, jest to znakomite źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych. Odpowiednie proporcje tych kwasów, w codziennej diecie, mogą przyczyniać się do utraty nadmiernej tkanki tłuszczowej. Masło orzechowe zrobione w 100% z orzechów najłatwiej będzie dostać w sklepach ze zdrową żywnością oraz w tych, które specjalizują się, w artykułach dla sportowców.

- 23 kwietnia 2022
Dlaczego warto stawiać na interwały?
- 11 marca 2022
Zajęcia BASIC
- 12 lutego 2022
Tenis ziemny – gra nie dla każdego
- 4 stycznia 2022
Dlaczego warto stawiać na interwały?
Zajęcia BASIC
Tenis ziemny – gra nie dla każdego
Mdłości w podróży
Kofeina – dobra czy zła?
Nordic walking i spacery
Pierwsza zasada – zrezygnuj z cukru!
Pump It Up