Masło orzechowe
- 263 Views
- Redaktor clv.pl
- 5 kwietnia 2019
- Porady dla aktywnych
Co jest lepszego od kanapki z masłem orzechowym? Dwie kanapki z masłem orzechowym! Słuszność tego pochodzącego z Ulicy Sezamkowej cytatu, z pewnością potwierdzi wiele osób, które uwielbiają masło orzechowe. Zupełnie niesłusznie kojarzy się ono ze szkodliwym produktem. Nie należy mylić masła orzechowego z kremami czekoladowymi. Te drugie to prawdziwa bomba kaloryczna, praktycznie pozbawiona wartościowych składników odżywczych. Z kolei, masło orzechowe, dobrze jest spożywać 1-2 razy w tygodniu. Najlepiej jest wybierać masło orzechowe zrobione w 100 % z orzechów, z dodatkiem soli morskiej. Kaloryczność masła orzechowego daje same pozytywne efekty. Przede wszystkim, jest to znakomite źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych. Odpowiednie proporcje tych kwasów, w codziennej diecie, mogą przyczyniać się do utraty nadmiernej tkanki tłuszczowej. Masło orzechowe zrobione w 100% z orzechów najłatwiej będzie dostać w sklepach ze zdrową żywnością oraz w tych, które specjalizują się, w artykułach dla sportowców.

- 2 stycznia 2021
Bez śniadania ani rusz
- 9 października 2020
BCAA skuteczny suplement
- 7 sierpnia 2020
Tłuszcz na brzuchu
- 24 czerwca 2020
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?
Trening split na masę
Dostarczanie składników – insulinoodporność
Zakwasy a mikrourazy
Ból uda – czym może być spowodowany?