Oczy i zęby

W dbanie o zdrowy styl życia wpisuje się niewątpliwie dbanie o zdrowy stan naszych zębów i oczu. Nasze zęby są narażone na różne szkodliwe czynniki. Przede wszystkim szkodzi im cukier. Jedząc słodycze narażamy się na próchnicę. Ale nawet kiedy chcemy odżywiać się zdrowo, możemy zupełnie nieświadomie sobie zaszkodzić. Mowa tutaj o modzie na picie wody z cytryną. Ta moda przyczynia się do niszczenia szkliwa naszych zębów. Absolutnie błędne jest mycie zębów od razu po wypiciu takiego napoju. Również oczy są narażone na zmęczenie. Po wielogodzinnej pracy przy komputerze należy im się zasłużony odpoczynek, ale my wciąż je męczymy. Nie ma ani chwili wytchnienia od ekranów telefonów czy tabletów. A przecież tak ważne i powszechne są zalecenia, żeby po każdej godzinie pracy przy komputerze zrobić przynajmniej pięć minut przerwy, popatrzeć na zieleń, na naturę, popatrzeć przez okno. Te zalecenia to nie wymysły ludzi, którym się nudzi. To recepta na rozwiązanie prawdziwych problemów naszego społeczeństwa.

Redaktor clv.pl