Nie lubię wody

Picie wody dla jednych jest zupełnie normalne, innym przychodzi to z wielkim trudem. Z jednej strony zdajemy sobie sprawę, że woda jest dla nas bardzo ważna, z drugiej nie jesteśmy w stanie wypić 2 litrów dziennie – jak zalecają lekarze. Odpowiednie nawodnienie ma jednak bardzo duży wpływ na codzienne funkcjonowanie organizmu. Na uwagę zasługuje także fakt, że woda spełnia ważną rolę w kwestii jakości naszej cery. Kobietom zaleca się więc obserwację skóry i zapisywanie efektów. Już po miesiącu regularnego picia wody, widoczne jest spłycenie zmarszczek, co kobiety przyjmują z dużym zadowoleniem. Jeśli masz pracę stojącą, z pomocą może przyjść również woda. Spróbuj zamiast kilku filiżanek kawy wypić litr wody, a od razu zobaczysz efekty. Twoje nogi nie będą napuchnięte wokół kostki, szybko pozbędziesz się także bólu głowy, który do tej pory towarzyszył ci każdego dnia. Są jednak osoby, którym woda po prostu nie smakuje i nie mogą się przemóc. Dla nich poleca się wody smakowe, nisko – słodzone. Nie ma również znaczenia, czy wybierasz wodę gazowaną, czy niegazowaną.