Biblijny pogląd
Zapewne nie wielu z was rozmyślało nad biblią pod kątem jedzenia, prawda? A szkoda. Zapisane jest w niej wiele na temat jedzenia. Możemy dowiedzieć się, czym żywili się ludzie z tamtego okresu, czego wtedy nie było, a teraz możemy bezproblemowo znaleźć w każdym supermarkecie. Jeśli już od dawna próbujecie zrzucić kilka kilogramów, a żadna z proponowanych diet nie przyniosła efektu… Co powiecie na biblijną dietę? Polega ona na spożywaniu tylko i wyłącznie produktów wspomnianych w Piśmie Świętym. O, dziwo jest ich na tyle dużo, że można spokojnie skomponować wiele smacznych i niedrogich dań. Wadą może być to, że wiele współczesnych produktów, którymi żywimy się na co dzień, będzie musiało być usunięte z naszego jadłospisu, w tym wyroby z białej mąki (na przykład chleb, bułki), produkty z mięsa wieprzowego oraz owoce morza. Oczywiście bez ryb, je można spożywać w dowolnych ilościach. Na koniec dodam, że posiłki powinniśmy spożywać co cztery godziny i nie ma przy tym potrzeby liczenia kalorii.
Pozycjonowanie stron
Pump It Up
Jesteśmy tym, co jemy
Właściwości zielonej herbaty
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?