Początki aerobiku
Aerobik pojawił się w latach 80 XX wieku w Stanach Zjednoczonych za sprawą filmu ze sportem Jane Fonda. W Stanach Zjednoczonych ten filmik zyskał dużą popularność i prawie wszystkie amerykanki chciały wglądać i czuć się jak Jane. Potem pojawił się Callanetics, czyli aerobik lekki, łatwy i przyjemny, której celem miało być poprawienie samopoczucia. Prawdziwy boom na zajęcia z aerobiku pojawiły się w latach 90 kiedy to producenci filmowi rozpoczęli kręcić różnego rodzaju filmiki, w których tworzone były układy taneczne i aerobikowe. Obecnie w naszym kraju króluje fitness z Ewą Chodakowską oraz z Anną Lewandowską. Coraz więcej osób spędza godziny na siłowni, aktywnie uczestnicząc w takich zajęciach. Jeśli chodzi o obecny poziom aerobiku na świecie, cały czas on kreuje oraz tworzy nowe nurty. Powoli odchodzi się od tradycyjnego aerobiku, na rzecz zajęć tanecznych lub z wykorzystaniem różnego rodzaju sztuk walki. Bardzo popularne na świecie jest Kick Boxing oraz Zumba, które również u nas królują na salach od fitnessu.
