Biblijny pogląd
Zapewne nie wielu z was rozmyślało nad biblią pod kątem jedzenia, prawda? A szkoda. Zapisane jest w niej wiele na temat jedzenia. Możemy dowiedzieć się, czym żywili się ludzie z tamtego okresu, czego wtedy nie było, a teraz możemy bezproblemowo znaleźć w każdym supermarkecie. Jeśli już od dawna próbujecie zrzucić kilka kilogramów, a żadna z proponowanych diet nie przyniosła efektu… Co powiecie na biblijną dietę? Polega ona na spożywaniu tylko i wyłącznie produktów wspomnianych w Piśmie Świętym. O, dziwo jest ich na tyle dużo, że można spokojnie skomponować wiele smacznych i niedrogich dań. Wadą może być to, że wiele współczesnych produktów, którymi żywimy się na co dzień, będzie musiało być usunięte z naszego jadłospisu, w tym wyroby z białej mąki (na przykład chleb, bułki), produkty z mięsa wieprzowego oraz owoce morza. Oczywiście bez ryb, je można spożywać w dowolnych ilościach. Na koniec dodam, że posiłki powinniśmy spożywać co cztery godziny i nie ma przy tym potrzeby liczenia kalorii.
