Woda z cytryną
- 221 Views
- Redaktor clv.pl
- 29 stycznia 2019
- Porady dla aktywnych
Właściwości wody z cytryną znane są od lat. Picie jej wpływa bardzo dobrze na naszą odporność oraz układ krążenia. Osoby, które piją ciepłą wodę z cytrynę przed posiłkiem nie mają problemów ze zgagą oraz żołądkiem. Woda z cytryną jest również dobra jako napój przed treningiem, ponieważ cytryna zawiera rutynę, substancję odpowiedzialną za dobre ukrwienie naczyń włosowatych. Zaleca się picie wody z cytryną przez osoby starsze, które nie mają apetytu oraz przez kobiety w ciąży. Woda z cytryną ma właściwości oczyszczające i jeżeli chcemy przeprowadzić detox w ciele, warto podczas takiej kuracji właśnie pić taką wodę. Niektóre osoby do wody z cytryną dodają łyżkę miodu, ale nie jest to konieczne. Sok z cytryny do takiej wody powinien być podawany kiedy woda jest ciepła, ale nie wrząca. Osoby, które stosują tą kurację mają również ładniejszą cerę, kondycję oraz włosy. A jeśli walczysz z trądzikiem, możesz przygotować okład lub tonik z takiej wody. Woda z cytryną to samo zdrowie, dlatego warto stosować ją regularnie.

- 2 stycznia 2021
Bez śniadania ani rusz
- 9 października 2020
BCAA skuteczny suplement
- 7 sierpnia 2020
Tłuszcz na brzuchu
- 24 czerwca 2020
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?
Trening split na masę
Dostarczanie składników – insulinoodporność
Zakwasy a mikrourazy
Ból uda – czym może być spowodowany?