Woda z cytryną
Właściwości wody z cytryną znane są od lat. Picie jej wpływa bardzo dobrze na naszą odporność oraz układ krążenia. Osoby, które piją ciepłą wodę z cytrynę przed posiłkiem nie mają problemów ze zgagą oraz żołądkiem. Woda z cytryną jest również dobra jako napój przed treningiem, ponieważ cytryna zawiera rutynę, substancję odpowiedzialną za dobre ukrwienie naczyń włosowatych. Zaleca się picie wody z cytryną przez osoby starsze, które nie mają apetytu oraz przez kobiety w ciąży. Woda z cytryną ma właściwości oczyszczające i jeżeli chcemy przeprowadzić detox w ciele, warto podczas takiej kuracji właśnie pić taką wodę. Niektóre osoby do wody z cytryną dodają łyżkę miodu, ale nie jest to konieczne. Sok z cytryny do takiej wody powinien być podawany kiedy woda jest ciepła, ale nie wrząca. Osoby, które stosują tą kurację mają również ładniejszą cerę, kondycję oraz włosy. A jeśli walczysz z trądzikiem, możesz przygotować okład lub tonik z takiej wody. Woda z cytryną to samo zdrowie, dlatego warto stosować ją regularnie.
Pozycjonowanie stron
Pump It Up
Jesteśmy tym, co jemy
Właściwości zielonej herbaty
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?