W grupie raźniej
- 594 Views
- Redaktor clv.pl
- 2 lipca 2019
- Porady dla aktywnych
Ostatnio często mówi się o zdrowym trybie życia. Chodzi tutaj głównie o aktywność fizyczną. Uprawianie sportu cieszy się coraz większą popularnością. Powstają różne salony fitness, które mają ciekawą ofertę dla trenujących. Co więcej stajemy się w nich częścią większej całości.Salony fitness to dobre rozwiązania dla tych, którzy chcą sobie raz na jakiś czas poćwiczyć, ale nie bardzo wiedzą jak się za to zabrać. W klubach będą trenować pod okiem doświadczonych trenerów na profesjonalnym sprzęcie. Warto jeszcze zadbać o odpowiedni strój, ale to już się ustali z samym trenerem. Co więcej możemy mieć nawet trening dobrany indywidualnie. Ale jak tu mówić o indywidualizmie skoro ćwiczymy w grupach. I to większych. Na treningach będziemy spotykali się z innymi ludźmi. Możemy nawet nawiązać ciekawe znajomości. A jeżeli ćwiczymy w klubie, który ma koneksje międzynarodowe lub mówiąc w skrócie jest odnogą międzynarodowej organizacji to będziemy mogli ćwiczyć z obcokrajowcami. Albo nawet pojechać za granicę. Trening w klubach ma wiele zalet.

- 23 kwietnia 2022
Dlaczego warto stawiać na interwały?
- 11 marca 2022
Zajęcia BASIC
- 12 lutego 2022
Tenis ziemny – gra nie dla każdego
- 4 stycznia 2022
Dlaczego warto stawiać na interwały?
Zajęcia BASIC
Tenis ziemny – gra nie dla każdego
Mdłości w podróży
Kofeina – dobra czy zła?
Nordic walking i spacery
Pierwsza zasada – zrezygnuj z cukru!
Pump It Up