Pump It Up
Pump it Up to zajęcia fitness na płytach DVD wydawane przez brytyjskie wydawnictwo. W Anglii te ćwiczenia są tak mocno popularne, że od dziesięciu lat tworzone są co roku nowe układy. Pump it Up jest tak znane w Anglii jak u nas Ewa Chodakowska, chociaż w naszym kraju te ćwiczenia mają również swoich zwolenników. Jeżeli trenujesz z płytami Pump It Up w miesiąc możesz schudnąć nawet 8 kilogramów. Każdy z tych układów to dynamiczny i zaawansowany aerobik, taniec, kick boxing i ćwiczenia siłowe. Całość trwa powyżej godziny i daje nam niezłą zabawę. W Pump It Up często osoba prowadząca to mężczyzna, dlatego zajęcia przeznaczone są dla każdej płci. Obecnie wydano ponad 10 płyt, które sprzedają się w milionach na całym świecie. Płyty z Pump It Up w Polsce można znaleźć na Allegro lub Ebay-u. Najbardziej znaną częścią Pump It Up jest pierwsze wydanie z prowadzącą Denny Beary, która wprowadziła nas w nowy świat fitnessu, który może być przyjemnością, a przede wszystkim znakomitą zabawą i sposobem na styl życia.
