Pielęgnacja nóg
Kobiece nogi mogą przysporzyć wiele problemów ich posiadaczkom. Walczymy na co dzień z grubymi łydkami, grubymi udami oraz rozstępami i cellulitem. Takie problemy mogą powodować frustracje. Jednak najwyższy czas, aby skończyć z użalaniem się nad sobą i rozpocząć trening na nogi. Jednym z najbardziej znanych i cenionych treningów są przysiady i rozciąganie. Te pierwsze ćwiczenia wymagają od nas siły, ale efekty są szybko widoczne. Nasze pośladki i uda są nie tylko smuklejsze, ale również lepiej napięte i nie posiadają cellulitu. Jeżeli chodzi o nogi, warto dbać o nie również przez masaże i odpowiednie kosmetyki. Na rynku kosmetyków, producenci prześcigają się w wymyślaniu nowych produktów na nogi. Warto wybierać takie produkty, które działają stymulująco na uda, a także usuwają nadmiar wody. Kolejny krok w zadbanych nogach – to masaże. Warto poszukać dobrego masażysty, który zadba o naszą limfę w nogach. Niestety kobiety mają dużo estrogenu, przez co limfa w noga często lubi się okładać.
Pozycjonowanie stron
Pump It Up
Jesteśmy tym, co jemy
Właściwości zielonej herbaty
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?