Odmiany weganizmu
Weganizm niejedno ma imię. Oczywiście wszystkich zwolenników weganizmu łączy miłość do zwierząt i pokarmów roślinnych, ale jeśli chodzi o polecane style żywienia, są tutaj duże różnice. Pierwsza grupa to zwolennicy owoców i warzyw. Fani produktów surowych. Ewentualnie osoby preferujący tak zwany styl raw till Czyli na surowo do szesnastej. Styl ten zakłada, że do godziny szesnastej spożywamy tylko i wyłącznie produkty surowe. Króluję tutaj banany, figi, daktyle i inne owoce. Po szesnastej jest czas na posiłek gotowany. Ryż lub ziemniaki z dodatkami. Mogą to być warzywa, może być nawet kotlet sojowy. Druga grupa to fani tak zwanego Starch Solution. Czyli produktów skrobiowych. Guru starch solution twierdzi, że właśnie tych produktów powinno być w naszym menu najwięcej. Chodzi oczywiście o kasze, ryż, ziemniaki, a także pełnoziarniste pieczywo. Jedna i druga dieta ma swoich zwolenników i przeciwników. Jedni twierdzą, że na raw till 4 przytyli, inni – że schudli. Tak samo sytuacja wygląda ze Starch Solution.
Pozycjonowanie stron
Pump It Up
Jesteśmy tym, co jemy
Właściwości zielonej herbaty
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?