Odmiany weganizmu
- 204 Views
- Redaktor clv.pl
- 15 lipca 2019
- Porady dla aktywnych
Weganizm niejedno ma imię. Oczywiście wszystkich zwolenników weganizmu łączy miłość do zwierząt i pokarmów roślinnych, ale jeśli chodzi o polecane style żywienia, są tutaj duże różnice. Pierwsza grupa to zwolennicy owoców i warzyw. Fani produktów surowych. Ewentualnie osoby preferujący tak zwany styl raw till Czyli na surowo do szesnastej. Styl ten zakłada, że do godziny szesnastej spożywamy tylko i wyłącznie produkty surowe. Króluję tutaj banany, figi, daktyle i inne owoce. Po szesnastej jest czas na posiłek gotowany. Ryż lub ziemniaki z dodatkami. Mogą to być warzywa, może być nawet kotlet sojowy. Druga grupa to fani tak zwanego Starch Solution. Czyli produktów skrobiowych. Guru starch solution twierdzi, że właśnie tych produktów powinno być w naszym menu najwięcej. Chodzi oczywiście o kasze, ryż, ziemniaki, a także pełnoziarniste pieczywo. Jedna i druga dieta ma swoich zwolenników i przeciwników. Jedni twierdzą, że na raw till 4 przytyli, inni – że schudli. Tak samo sytuacja wygląda ze Starch Solution.

- 2 stycznia 2021
Bez śniadania ani rusz
- 9 października 2020
BCAA skuteczny suplement
- 7 sierpnia 2020
Tłuszcz na brzuchu
- 24 czerwca 2020
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?
Trening split na masę
Dostarczanie składników – insulinoodporność
Zakwasy a mikrourazy
Ból uda – czym może być spowodowany?