Dlaczego sól jest tak szkodliwa?
- 155 Views
- Redaktor clv.pl
- 15 lipca 2019
- Porady dla aktywnych
Sól – podobnie zresztą jak cukier – jest zaliczana do grupy bardzo szkodliwych produktów. Wielu naszych rodaków nie wyobraża sobie, aby jej nie używać. Jesteście w tej grupie? W takim razie może po przeczytaniu tego wpisu zdacie sobie sprawę, dlaczego nie warto tego robić. Warto zdawać sobie sprawę, że nadmierne spożywanie tego artykułu spożywczego może być niekorzystne i prowadzić, na przykład, do rozwoju nadciśnienia tętniczego. Szczególnie na nadmiar sodu wrażliwe są osoby starsze. Ponadto, sól powinna być jak najmniej używana przez ludzi z już wykrytym nadciśnieniem tętniczym czy cukrzycą. Nie każdy wie, ale w ciągu dnia powinniśmy łącznie zjadać maksymalnie … jedną łyżeczkę. Niestety, zazwyczaj jest to o wiele więcej. Warto też zwrócić uwagę na inny jeden aspekt. Kupowane przez nas produkty mają już w sobie odpowiednią ilość soli i nie powinny być jeszcze bardziej przyprawiane przy użyciu solniczki. Najlepiej jest zredukować do absolutnego minimum zużycie soli, aby nasze zdrowie było po prostu w optymalnej formie.

- 2 stycznia 2021
Bez śniadania ani rusz
- 9 października 2020
BCAA skuteczny suplement
- 7 sierpnia 2020
Tłuszcz na brzuchu
- 24 czerwca 2020
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?
Trening split na masę
Dostarczanie składników – insulinoodporność
Zakwasy a mikrourazy
Ból uda – czym może być spowodowany?