Jesteśmy tym co jemy dlaczego ?
W przytoczonym w tytule sformułowaniu kryje się stu procentowa prawda. Wystarczy wziąć jako przykład Amerykanów, którzy słyną ze spożywania nadmiernych ilości fast foodów. Praktycznie co druga osoba zamieszkująca ten kontynent cierpi na nadwagę, otyłość a w konsekwencji jest schorowana i wręcz nieuleczalnie chora. Właśnie fakt ten potwierdza sformułowanie tytułu niniejszego artykułu. Jeśli spożywamy nadmierne ilości tłuszczu, a w nie są przecież bogate produkty typu fast food, to jesteśmy tłuści, jeśli odżywiamy się naturalnie i zdrowo – tak też wyglądamy. Zatem jeśli zależy nam na odpowiednim wyglądzie – sylwetce, zdrowej skórze, naturalnym pięknie a przede wszystkim na długim życiu to zwracajmy uwagę na to co zjadamy. Oczywiście najzdrowsze są posiłki przygotowywane przez nas samych, wówczas sami dobrze wiemy co i w jaki sposób przygotowujemy i co dobrego oferujemy swojemu organizmowi. Nikt za nas nie będzie dbał o nasze zdrowie i wygląd jeśli sami nie weźmiemy tej kwestii pod kontrolę.
