Jazda na rowerze- zalety
Na rowerze może jeździć praktycznie każdy. Niezależnie od wieku jest to doskonała aktywność fizyczna pozwalająca nie tylko zrzucić zbędną tkankę tłuszczową ale również wyrzeźbić sylwetkę. Co więcej jazda na rowerze ma zdecydowanie więcej pozytywów. Dzięki niej dotleniamy nasz organizm i poprawiamy sprawność intelektualną. Najnowsze doniesienia prasowe wykazują, że jazda na rowerze poprawia pamięć oraz koncentrację. Za jej pomocą można skutecznie obniżyć poziom stresu w naszym organizmie. Najlepiej też udać się na przejażdżkę gdy świeci słońce. Tym sposobem dostarczymy organizmowi witaminy D. Warto samemu się przekonać, że jazda na rowerze poprawia samopoczucie. Dzięki niej czujemy się zrelaksowani i wypoczęci. Co bardziej optymistyczni badacze twierdzą, że jazda na rowerze pomaga nawet odmłodzić mózg. Oczywiście mowa tutaj o systematycznej jeździe na rowerze przez co najmniej kilka lat. Bez znaczenia jest również to czy wybieramy tradycyjny rower czy też rower stacjonarny. Pedałuj więc po zdrowie.
