Jak pozbyć się cellulitu?
Ponad osiemdziesiąt procent kobiet na świecie zmaga się z przykrym problemem, jakim jest niewątpliwe cellulit. Objawia się on zazwyczaj na skórze ud jako niechciane przez nikogo zgrubienia oraz grudki. Tym tekstem chciałbym przybliżyć Wam sposób, dzięki któremu uda się Wam zapanować nad tą dolegliwością. Najważniejszą rzeczą, jaką musicie zrobić przy walce z cellulitem, jest zmiana nawyków żywieniowych. Wszystkim śmieciowym produktom, które są silnie przetworzone mówimy „Żegnajcie na zawsze!”. Wasza dieta powinna opierać się o produkty, które nie spędziły długich godzin na taśmach produkcyjnych. Mam tutaj na myśli świeże owoce i warzywa, chude mięsa oraz dary morza. Dodatkowo każdego dnia powinnyście pić jak najwięcej płynów, ich optymalna liczba to dwa i pół bądź trzy litry wody. Co ciekawe, najlepszym sposobem na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu jest przyjmowanie dużej ilości płynów. Pamiętajmy też, że na efekty będzie trzeba sporo poczekać. W ciągu tygodnia lub dwóch nasza skóra na pewno nie stanie się gładka.
