Jak odkwasić organizm?
Zakwaszenie organizmu jest coraz częstszą dolegliwością dotykającą współczesnych ludzi. Powodem tego jest nadmierne spożycie produktów o odczynie kwasowym. Są to zazwyczaj produkty wysoko przetworzone, o dużej zawartości cukru, mięsa, nabiał itp. Tymczasem specjaliści podają, że 80% posiłków powinno mieć charakter zasadowy. Zakwaszenie organizmu może mieć katastrofalne skutki. Jeśli czuje się ciągłe osłabienie, nudności, bóle głowy i stawów to może być to oznaką zakwaszenia organizmu, które nie leczone prowadzi do chorób wrzodowych układu pokarmowego, zapalenia jelit, podwyższonego cholesterolu, osłabienia odporności, trądziku i in. Aby odkwasić organizm przede wszystkim należy zmienić dietę na taką, która będzie bogata produkty o odczynie zasadowym. Dobrym startem, będzie picie szklanki wody z cytryną dziennie. Cytryna, wbrew pozorom, ma silne działanie alkalizujące. Ponadto warto do swojej diety włączyć kasze, owoce, warzywa, migdały, oliwę z oliwek, maślankę, zieloną herbatę, wino wytrawne itd.
Pozycjonowanie stron
Pump It Up
Jesteśmy tym, co jemy
Właściwości zielonej herbaty
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?