Głodzenie się jest złym pomysłem!
Głodówka to najgorsza z rzeczy, jakie mogą nam przyjść do głowy. Coraz więcej Polaków niestety wybiera tę opcję jako sposób odchudzania, a jest ona bardzo zła i niekorzystna dla naszego organizmu. Nie możemy się głodzić! Powrót do odżywiania sprzed głodówki może spowodować gwałtowny efekt jo-jo. Powinniśmy ustalić sobie specjalną dietę, a nie narażać się na takie okropieństwa. Głodówka nie jest wskazana dla nikogo, a gdy zastosuje ją kobieta ciężarna może to powodować bardzo złe rozwijanie się płodu, które potrzebuje odżywienia i soli mineralnych. Głodówka i powodowanie wymiotów, czyli bulimia są poważnymi chorobami, których należy się wystrzegać. Lepiej jest przejść na dietę tysiąca kalorii. Jest ona bogata we wszelkie zdrowotne aspekty jedzenia! Należy pamiętać o piciu i jedzeniu. Ważne jest, aby pić dwa litry wody dziennie. Bowiem wpływa ona korzystnie na funkcjonowanie naszego organizmu, który jest świątynią zdrowia! Ruch i dobre odżywianie, a nie tabletki odchudzające przynoszą nam korzyści!
