Co zrobić, aby zmieścić się w stare ubrania?
- 344 Views
- Redaktor clv.pl
- 27 stycznia 2019
- Porady dla aktywnych
Nie mieścisz się już w stare ubrania? Taki problem ma naprawdę wiele kobiet. Chciałyby one – tak jak dawniej – imponować wszystkim swoją sylwetką, ale nie zawsze im się to udaje. Warto zwrócić uwagę, że nic nie stoi na przeszkodzie, aby rozpocząć rywalizację o lepszy wygląd i piękniejsze ciało. Trzeba jednak zacząć systematycznie ćwiczyć. W dzisiejszych czasach jest naprawdę wiele opcji, dlatego nie wolno ograniczać się tylko do siłowni. Nie wszystkie kobiety lubią takie miejsca, dlatego mogą zdecydować się na inne warianty. Jakie? Jednym z nich są zajęcia fitness. Są one przeznaczone dla kobiet, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Można też zapisać się na coraz popularniejszą w naszym kraju zumbę. Bardzo dużo pań wybiera również bieganie czy jazdę na rowerze. Szczególnie w okresie letnim te aktywności fizyczne cieszą się bardzo dużym uznaniem. Do ruchu trzeba też dołożyć odpowiednią dietę. Wtedy z czasem kilogramów na wadze powinno być coraz mniej. Trzeba jednak przestrzegać tych zasad.

- 23 kwietnia 2022
Dlaczego warto stawiać na interwały?
- 11 marca 2022
Zajęcia BASIC
- 12 lutego 2022
Tenis ziemny – gra nie dla każdego
- 4 stycznia 2022
Dlaczego warto stawiać na interwały?
Zajęcia BASIC
Tenis ziemny – gra nie dla każdego
Mdłości w podróży
Kofeina – dobra czy zła?
Nordic walking i spacery
Pierwsza zasada – zrezygnuj z cukru!
Pump It Up