Bananowy uśmiech
- 192 Views
- Redaktor clv.pl
- 8 kwietnia 2019
- Porady dla aktywnych
Dziś omówimy ciekawą dietę. Co ważne, daje ona szybkie rezultaty i dla większości z nas będzie ona po prostu smaczna, ale… Tak, jest „ale”. Uważam, że należy ona do tych rygorystycznych i nie powinna być stosowana przez dłuższy czas. A to dlatego, że opiera się ona tylko na jednym składniku, a mianowicie bananach. Można z nich przygotować wiele świetnych dań. Nadają się one do gotowania, smażenia oraz pieczenia. Więc w czym problem? Banany nie dostarczają nam wszystkich niezbędnych składników, bez których nasz organizm nie będzie mógł normalnie funkcjonować. Jest jednak rozwiązanie i to dość proste. Zamiast jeść tylko banany, wplećmy je do naszej diety. Wprowadźmy je na przykład jako główny składnik naszych śniadań, a reszta posiłków niech będzie po prostu mniej kaloryczna. Uda nam się dzięki temu zrzucić nadprogramowe kilogramy, a przy tym nasz organizm będzie miał zapewniony dostęp do najważniejszych witamin oraz mikroelementów, niezbędnych w naszej diecie. Wtedy można tę dietę stosować już do końca życia.

- 2 stycznia 2021
Bez śniadania ani rusz
- 9 października 2020
BCAA skuteczny suplement
- 7 sierpnia 2020
Tłuszcz na brzuchu
- 24 czerwca 2020
Bez śniadania ani rusz
BCAA skuteczny suplement
Tłuszcz na brzuchu
Seryna co to jest ?
Trening split na masę
Dostarczanie składników – insulinoodporność
Zakwasy a mikrourazy
Ból uda – czym może być spowodowany?