Bananowy uśmiech
Dziś omówimy ciekawą dietę. Co ważne, daje ona szybkie rezultaty i dla większości z nas będzie ona po prostu smaczna, ale… Tak, jest „ale”. Uważam, że należy ona do tych rygorystycznych i nie powinna być stosowana przez dłuższy czas. A to dlatego, że opiera się ona tylko na jednym składniku, a mianowicie bananach. Można z nich przygotować wiele świetnych dań. Nadają się one do gotowania, smażenia oraz pieczenia. Więc w czym problem? Banany nie dostarczają nam wszystkich niezbędnych składników, bez których nasz organizm nie będzie mógł normalnie funkcjonować. Jest jednak rozwiązanie i to dość proste. Zamiast jeść tylko banany, wplećmy je do naszej diety. Wprowadźmy je na przykład jako główny składnik naszych śniadań, a reszta posiłków niech będzie po prostu mniej kaloryczna. Uda nam się dzięki temu zrzucić nadprogramowe kilogramy, a przy tym nasz organizm będzie miał zapewniony dostęp do najważniejszych witamin oraz mikroelementów, niezbędnych w naszej diecie. Wtedy można tę dietę stosować już do końca życia.
