BMI – indeks, który niewiele już znaczy
Kiedyś wzorowano się na indeksie BMI w kwestiach związanych z określaniem wagi ciała i opracowywaniem diety. Dzisiaj indeks BMI bardzo mało znaczy w jakichkolwiek kwestiach związanych z odchudzaniem, a jego przydatność do określania wagi została naukowo zdeprecjonowana. Co więcej, mało kto kieruje się dzisiaj BMI nawet przy dbaniu o swoją wagę ciała. Czym jest ten indeks? Z angielskiego to Body Mass Index, czyli stosunek wagi do wzrostu wyrażonego w centymetrach. Na obliczenie BMI stosuje się specjalny wzór, ale dzisiaj w dobie komputerów i internetu wystarczy po prostu wpisać BMI w wyszukiwarkę i można znaleźć stronę, która ten wskaźnik policzy za nas. Nie mniej jednak jeszcze kilka lat temu był on brany pod uwagę, dzisiaj naprawdę jest mało ważny, przynajmniej jeśli chodzi o dietetykę i wszystko co się z tą nauką wiąże. Dzisiaj każdy dietetyk woli po prostu zrobić z pacjentem wywiad, zapytać o cele i o problemy związane z wagą. Sama waga również nie musi wcale określać otyłości. Wystarczy jednak, że na pacjenta się spojrzy, żeby wiedzieć, czego w jego diecie brakuje. Natomiast BMI czasem jeszcze ktoś sobie sprawdzi robiąc to jedynie na własny użytek.
