Aqua aerobic zalety
Sporty wodne rozwijają się w niezwykłym tempie. Ludzie coraz bardziej lubią wodę i chętnie wybierają ją jako swoją aktywność fizyczną na co dzień. Głównym powodem jest oczywiście lekkość z jaką porusza się w wodzie ich ciało. W ten sposób działa aqua aerobic, który pozwala osobom z nawet bardzo dużą nadwagą poczuć się wreszcie lekko i świeżo, a przede wszystkim wykonywać bez problemu ćwiczenia tak jak pozostali członkowie grupy. Zajęcia aqua aerobicu są podzielone na grupy zaawansowania oraz poziomy trudności. Istnieją również takie, które są dedykowane poszczególnym partiom ciała, wiekowi uczestników lub też muzyce. Wszystko zależy od tego, na co zdecyduje się zainteresowany. Zajęcia są prowadzone przez aktywne, wciąż dokształcające się osoby, dla których fitness w wodzie to absolutna rewelacja i widzą w tym ogromny potencjał. Do swoich zajęć podchodzą z pełnym zaangażowaniem, zmieniając często program i wprowadzając do niego wiele innowacji. Na takich zajęciach nie da się nudzić i zdecydowanie jest to strzał w dziesiątkę!
