Trenowanie zaraz po posiłku
Bardzo dużo osób zastanawia się czy udanie się na siłownię zaraz po zjedzonym obiedzie jest wskazane. Zazwyczaj ludzie - szczególnie...
Dzień: 2019-07-10
Gimnastyka
Dopiero co przymierzasz się do odchudzania i przerażeniem napawają Cię intensywne treningi? Przygotuj do nich ciało. Przypomnij sobie proste ćwiczenia...
Dlaczego tak wiele młodych osób ma problem z otyłością?
Statystyki są bardzo alarmujące - coraz więcej młodych osób ma duże problemy z otyłością. Dlaczego tak właśnie się dzieje? Niestety,...
Dawaj dziecku dobry przykład!
Rodzice z reguły dbają o to, aby ich pociechom absolutnie niczego nie zabrakło. Jest to jednak całkowicie normalne. Często zachęcają...
Jak pozbyć się uzależnienia od kawy
Ostatnie badania dowodzą, że kawa – jeśli nie jest pita w nadmiernych ilościach – nie szkodzi, a wręcz pomaga naszemu...
