Czym są zakwasy?
Jeżeli ćwiczymy rzadko lub wykonujemy bardzo intensywny trening może w naszym ciele powstawać zakwasy. Czym one są? Jest to nadmierne...
Dzień: 2019-02-10
Pływać każdy może
Gdy nudzi nam się w domu a jednocześnie rozpiera nas energia i mamy ochotę solidnie się zmęczyć, wizyta na basenie...
Sezonowe owoce
Obecnie trwa sezon na lokalne owoce. Truskawki, maliny, czereśnie czy jagody, to prawdziwe bomby witaminowe. Dlatego w okresie letnim, zamiast...
