Skalpel Ewy Chodakowskiej
Czy Skalpel Ewy Chodakowskiej jest bardzo skutecznym treningiem? Okazuje się, że Skalpel to trening rozciągający i siłowy, przez to spalana jest nie tylko tkanka tłuszczowa, ale ciało nabiera pięknych kształtów. Efekty z ćwiczeń ze Skalpelem można zobaczyć na Fanpagu u Ewy Chodakowskiej na Facebooku. Jej profil uwielbiają miliony osób, a jej fenomen właśnie rozpoczął się od pierwszego jej treningu, czyli Skalpela. Na tej płycie mamy ćwiczenia na ramiona, plecy oraz nogi. Dużo jest przysiadów, wypadów oraz pliee. Poza tym skalpel to ćwiczenia rozciągające, wzmacniające pośladki i kręgosłup. W tym treningu nie stosuje się obciążenia, tylko opór własnego ciała. Niektórzy specjaliści od fitnessu uważają, że Skalpel oraz inne treningi Ewy są za bardzo obciążające organizm i nie dostosowane do zdrowia polek. Nawet dochodziło do konfrontacji z Panią Bojakiewicz, również znaną trenerką fitness w naszym kraju. Skalpel jest jednak najlżejszym treningu w dorobku Pani Ewy, dlatego warto od niego rozpocząć przygodę ze sportem.
