Pij zieloną herbatę
Dlaczego każdy z nas powinien jak najczęściej pić zieloną herbatę? Składa się na to wiele korzystnych czynników, które mają wpływ na działanie naszego organizmu. Przede wszystkim, zielona herbata zawiera przeciwutleniacze. To duża zaleta tego płynu i nie wolno o tym zapominać. Poza tym, zielona herbata obniża także poziom złego cholesterolu. Jeśli zatem macie problemy z tym aspektem i chcecie jakimiś naturalnymi sposobami sobie pomóc, to na pewno ten napój będzie w tym celu odpowiedni. Ponadto, zielona herbata chroni nasze zęby przed próchnicą. Rodzice powinni zatem zaszczepić w swoich dzieciach częste spożywanie tego napoju, ponieważ chyba każdy chce mieć ładne i białe zęby. Trzeba też wspomnieć, że zielona herbata świetnie wpływa na skórę. Wiele osób nawet sobie nie zdaje sprawy, ale jakość spożywanych posiłków i napojów ma bardzo duży wpływ na to, jak szybko zaczynamy się starzeć. Warto też zaznaczyć, że zielona herbata pobudza zdecydowanie szybciej niż kawa i daje pozytywnego „kopa” na dalszą część dnia.
