Dawaj dziecku dobry przykład!
Rodzice z reguły dbają o to, aby ich pociechom absolutnie niczego nie zabrakło. Jest to jednak całkowicie normalne. Często zachęcają ich do przechodzenia na zdrowy styl życia, co można jedynie pochwalić. Trzeba jednak podkreślić, że rodzice sami muszą dawać dobry przykład swoim dzieciom w tym aspekcie. Nie jest bowiem odpowiednie, jeśli starsi członkowie rodziny zachęcają dzieci do spożywania konkretnych potraw czy ćwiczenia, a sami robią coś zupełnie innego. Wtedy ich przekaz jest kompletnie niewiarygodny, co dzieci szybko zauważają. Trudno się zatem dziwić, że takie pociechy nie zawsze chętnie godzą się na zmianę swoich nawyków żywieniowych, skoro widzą, że ich rodzice dalej jedzą inne produkty, które uważają za smaczniejsze. Trzeba zatem pamiętać, aby być wiarygodnym. Jeśli namawiacie swoje dzieci na zdrowy styl życia, to robicie bardzo dobrze. Musicie jednak pamiętać, że sami powinniście dawać odpowiedni przykład. Wtedy każdemu członkowi rodziny będzie o wiele łatwiej zaakceptować nowe zmiany.
