Czy warto zapisać się na kurs samoobrony?
Chyba każdy zdaje sobie sprawę, że w dzisiejszych czasach nie jest do końca bezpiecznie. Teoretycznie, żyjemy w XXI wieku, gdzie...
Dzień: 2019-02-12
Woda, potas i soki
Jeżeli dużo trenujesz, nie możesz zapomnieć o nawodnieniu organizmu. Ciało człowieka składa się w większej ilości z wody, jeżeli jej...
Zbrodnia siedzącego trybu życia
Kiedyś ludzie chodzili dużo. Dzisiaj przy „dobrej” organizacji życia praktycznie nie musimy przemieszczać się na piechotę. Do pracy i z...
