Przeplatanki
Nie ma co ukrywać, diety potrafią być męczące. Szczególnie te mocno restrykcyjne, które każą nam ograniczać ilość spożywanych produktów. Mimo...
Dzień: 2019-04-20
Powstanie zakwasów
Gdy podejmujemy decyzję o regularnych ćwiczeniach bardzo często nie bierzemy pod uwagę przeciwności losu jakimi są zakwasy. Niestety zespół opóźnionego...
Czy warto korzystać z pulsometru?
Warto podkreślić, że w Polsce coraz więcej osób biega. Nie tylko chodzi nam o rosnącą liczbę zawodowców. Wielu amatorów też...
