Czy warto zapisywać dzieci na karate?
Coraz więcej dzieci w naszym kraju ma różne kłopoty zdrowotne. Niestety, nie dzieje się to bez przyczyny i warto sobie to dokładnie zapamiętać. Dużo w tym winy rodziców, którzy powinni zadbać o odpowiedni rozwój dziecka.
Czy warto trenować z instruktorem?
Zapisaliście się na siłownię i nie wiecie czy skorzystać z pomocy trenera personalnego? Czy warto trenować z instruktorem? To pytanie zadaje sobie bardzo wiele kobiet i mężczyzn. Warto zaznaczyć, że mnóstwo ludzi wybiera samodzielny trening,
Taniec z Kasią Cichopek
Kilka lat temu wiele osób chciało tańczyć i uprawiać sport za sprawą programu „Taniec z gwiazdami”. Nawet jedna z uczestniczek wraz ze swoim mężem wydała serie płyt uczących tańca. Kasia Cichopek i Hakiel stworzyli płyty
Dlaczego nie warto dosładzać życia?
Cukier jest szkodliwy – dzisiaj nikt już nie spiera się z tą tezą. Niestety, nieważne też, czy sięgamy po cukier biały czy brązowy – z żadnym nie powinno się przesadzać. Co więcej, cukier uzależnia, więc
Piękna cera przez długie lata
Chyba każda kobieta marzy o tym, by zachować piękny i młody wygląd przez długie lata, a pierwsze zmarszczki bywają powodem do depresji. Co więc należy robić aby skóra wyglądała na młodą jak najdłużej? Pierwszym krokiem
Deser na zimno
W upalne dni zrobilibyśmy wiele, aby się tylko schłodzić. W tym celu modyfikujemy również swój jadłospis. Ciepłe napoje zastępujemy zimnymi, unikamy gorących posiłków i bardzo często spożywamy lody. Tych ostatnich unikają jednak niektóre osoby na
Czy warto mieć osobistego trenera
Wielu sławnych ludzi, celebrytów, aktorów ma trenerów osobistych, którzy czuwają nad ich kondycją fizyczną, sposobem odżywiania, dietą. Można zadać sobie pytanie, czy i nam nie przydałby się trener osobisty? Okazuje się bowiem, że coraz więcej
Czy seniorzy też powinni ćwiczyć?
Zastanawiacie się do jakiego wieku można ćwiczyć? Jaka jest górna granica? Niektórzy twierdzą, że osoby
Anoreksja – kilka najważniejszych faktów
Anoreksja to problem coraz większej ilości młodych dziewczyn. Warto zatem poznać kilka najważniejszych informacji o